Treino Geral Selecção Feminina Inglesa

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿Inglaterra 2022  A equipa feminina de Inglaterra antes da meia final com a Suécia no Euro 2022  Descrição :  📍Treino Técnico ...

🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿Inglaterra 2022 

A equipa feminina de Inglaterra antes da meia final com a Suécia no Euro 2022 

Descrição: 

📍Treino Técnico com Condução em Estafeta de Obstáculos 

📍Vertente Física ▪️Treino Potência e Força

▪️Alongamentos Dinâmicos 

📍Treino Técnico 

▪️ Passe e Remate à Baliza 

📍Velocidade de Reacção com Perseguição 

📍Superioridade Numérica 

▪️ Rabia 6x2 

▪️ Apoio Frontal e Marcar de Primeira, marcando nas balizas pequenas antes das marcas 

📍Dodgeball