Planos de Movimento

Planos de Movimento

• Plano Frontal ou Antero - Posterior
• Plano Sagital ou Médio - Lateral
• Plano Transverso

Sabendo agora os planos de movimento, vamos aprofundar.

Plano Frontal - Antero - Posterior

- Abdução e Adução em relação à Posição Anatómica Fundamental

... ou seja ...

Abdução - Afastamento do segmento anatómico
Adução - Aproximação do segmento anatómico

• Nas Articulações e Movimentos Controlados:

• Coluna - Flexão Lateral
• Ombro - Adução e Abdução
• Anca - Adução e Abdução
• Punho - Desvio ulnar e desvio radial
• Cotovelo - n.d.
• Joelho - n.d.
• Articulação Subtalar/Pé - Eversão e Inversão

Plano Sagital - Médio - Lateral

- Flexão e Extensão em relação à Posição Anatómica Fundamental

... ou seja ...

Flexão - Afastamento do segmento anatómico
Extensão - Aproximação do segmento anatómico

• Nas Articulações e Movimentos Controlados:
• Flexão e Extensão

• Coluna
• Ombro
• Cotovelo
• Punho
• Anca
• Joelho

• Tornozelo - Flexão Plantar e Dorsiflexão (ou flexão dorsal)

Plano Transversal - Eixo Longitudinal

• Nas Articulações e Movimentos Controlados:

• Coluna - Rotação 
• Ombro - Rotação Lateral e Rotação Medial (Abdução e Adução Horizontal)
• Anca - Rotação Lateral e Rotação Medial (Abdução e Adução Horizontal) 
• Punho - Supinação e Pronação 
• Joelho - n.d.
• Cotovelo - n.d.
• Mediotársica/Pé - Adução e Abdução

• Eixos de Rotação
• Internos
• Coincidem com os eixos articulares e são o suporte das deslocações angulares relativas entre segmentos

• Externos
• Passa pelo centro de apoio
• Roda
• Passa pelo centro de massa
• Back Flip
• Passa pelo apoio e centro de massa
• Ballet