Juventus FC - Aquecimento
Juventus, em 2022, na pré-época
Darwin a caminho dos balneários Para definir um pouco de contexto, o uruguaio Darwin Nuñez foi pela primeira vez titular no campeonato inglês e não acabou o jogo, acabando por ser expulso na 2ª parte, ainda com a equipa a perder contra o Crystal Pal…
Obrigado Chalana. "Eu só queria jogar" Lembrar Chalana é como ir a um recital de música, fechar os olhos e deixar a música entrar pelos ouvidos porque sabemos como vai acabar....com a bola dentro da baliza e os adversários com rabo no chão…
🏴Inglaterra 2022 A equipa feminina de Inglaterra antes da meia final com a Suécia no Euro 2022 Descrição : 📍Treino Técnico com Condução em Estafeta de Obstáculos 📍Vertente Física ▪️Treino Potência e Força ▪️Alongamentos Dinâmicos …
José Mourinho foi convidado do site "The Coaches Voice" e explicou em conversas curtas e dividas em vários vídeos, desde os tempos de União de Leiria até Inter de Milão. Fantástico trabalho dos responsáveis deste mesmo s…
Aquando o profissional do fitness tem à sua frente alunos ou clientes pela primeira vez, este não sabe o historial de saúde ou limitações que poderá ter. Muitos serão saudáveis, mas poderão esconder situações que o profissional tem que ter em cont…
São 4 os pilares de movimento (Santana) Locomoção e Manutenção da Postura Bipide Mudanças de Nível do Centro de Gravidade Puxar e Empurrar Rotação e Mudanças de Direcção ...explicação... Locomoção e Manutenção da Postura Bipide Qualqu…
Planos de Movimento Plano Frontal ou Antero - Posterior Plano Sagital ou Médio - Lateral Plano Transverso Sabendo agora os planos de movimento, vamos aprofundar. Plano Frontal - Antero - Posterior - Abdução e Adução em relação …
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