Momento da Transição Defensiva - Dificuldade e Exercício

Como todos sabemos, a transição defensiva ocorre no preciso momento em que perdemos a bola e temos de reagir rápido para a recuperar. Há vários exercícios para treinar esta situação... Mas já pensamos na mudança brutal que há no nosso organismo? O nosso lado cognitivo sofre uma grande alteração neste momento: a de ter a bola e marcar golo passamos a não a ter e evitar o golo. Isto depende muito do pensamento e ação com que reagimos à bola. No exercício aqui em baixo já quase todos o fizemos, com características ou regras semelhantes. E neste exercício qual é o erro comum? Ora lá está, está no momento em que um jogador perde a bola e de seguida esquece-se de defender no momento logo a seguir. Será mais importante primeiro treinarmos o nosso lado cognitivo, o momento em que temos a bola e queremos marcar golo para o momento em que  a perdemos e temos de reagir rápido na recuperação? Ou treinar a transição defensiva colectiva, organização defensiva e posicionamento será o mais adequado?

Carlos Carvalhal afirma que este instante particular da mudança mental brusca não estiver consolidada, podemos recuperar a bola ou posições no campo, mas nunca teremos uma equipa de top. - Livro Entre Linhas
Filipe Antunes

Exercício - Ataca e Defende




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