GR+1x1+GR Passe e Recepção


Exercício de aquecimento, metendo um pouco de competição. Num espaço curto, +/- 30mx40m, descrição do exercício na imagem. Treinamos passe, receção, deslocamento(caso que se explica na descrição), comunicação(os jogadores no seu circulo chamar o colega para quem passam), atenção, finalização, confronto direto (1x1), dinâmica(chamar o nº4 por exemplo, 3-5seg depois chamar logo outro nº/jogador...)


Filipe Antunes

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