Pressão alta - 3x2+GR com 6 Balizas


Exercício de Futebol Formação: 3x2+GR(Pressão alta, "não estar parado", finalização, passe e desmarcação) Objetivo do exercício: Fazer com que os avançados uma pressão alta quando perde a bola, pois os seus adversário têm 6 balizas para finalizarem. Não deixar os defesas pensarem, pressão alta.
Defesas: Ganhar a bola, e colocá-la diretamente na baliza fazendo golo/fazer posse em inferioridade numérica e marcar golo. A ideia de ter as balizas por pontos é leva-los a perceber que em inferioridade numérica devem evitar marcar na baliza de 1 ponto pois é próxima da sua baliza. Tentar que eles percebam que devem em inferioridade numérica fazer passes e desmarcações rápidas, ou colocar a bola directamente(remate longo) para as balizas de 2 ou 3 pontos(zonas de médios/extremos e avançados). 
Sobretudo criar aqui a competição entre equipas, ver quem conquista mais pontos, para manter um treino dinâmico e ativo!

Exercício explicado na figura

                                                                              Filipe Antunes

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