Treino de Brock Lesnar


O actual lutador da World Wrestling Entertainment (WWE), e antigo lutador de Ultimate Fighter Championship (UFC) concedeu, na altura uma entrevista ao seu estilo de vida, aquando estava na UFC. Neste vídeo pode-se ver como radicalmente mudou-se para o campo, desligando-se de redes sociais e também o seu trabalho no ginásio, com vários exemplos de treino de força, cardio, resistência, entre outros exemplos. Tudo bem explicado e para quem quiser seguir o exemplo.

Além disso existe também um pouco das técnicas de UFC e alguns tópicos sobre nutrição.