Treino Funcional - Tenista Del Potro

O treino funcional é um método de treino desportivo que tem como objetivo melhorar a condição física, imitando movimentos reais e quotidianos.
Proveniente dos Estados Unidos da América, a sua origem remonta ao desporto de alto rendimento. 
Este método treina os movimentos e os músculos, adaptando-se às necessidades específicas de cada pessoa.

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